Näin kylmäaltistus ja talviuinti hoitavat kehoa ja mieltä | Kauneus ja Terveys
Pulahda avantoon! Nämä kaikki terveyshyödyt saat kylmästä - Terveys - Ilta-Sanomat
Lasinen lapsuus / Fragile childhood - 🌞 Viikon hyvinvointivinkki Avantouinti mm. lievittää kiputiloja, virkistää ja katkaisee stressistä johtuvaa ylivireyttä. Jos kylmäaltistusta ei ole harjoittanut aikaisemmin, se kannattaa aloittaa pienin askelin ...
Avantouinti kannattaa aloittaa oikein – lue asiantuntijan neuvot
Kylmä ja terveyshyödyt: Kylmäaltistus, kylmä suihku ja avanto
Kylmää kyytiä, 11.1. 111 päivää!
Kylmä ja terveyshyödyt: Kylmäaltistus, kylmä suihku ja avanto