Štangos trauka pasilenkus į priekį
IV. Numerio pratimai
Gumuotas lenktas grifas Marbo Sport 35 kg
Štangos spaudimo mitai. Štai ką jums reikia žinoti.
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
Pratimas pečiams: Štangos trauka prie smakro - YouTube
Strypo trauka už nugaros – Pump.lt
#IronAcademy: Nugara. Štangos trauka pasilenkus. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
Pratimai Nugarai Namuose ir Salėje | Mankšta Nugarai - Sportuojantys.lt
Štangos trauka pasilenkus – Pump.lt
IV. Numerio pratimai
💪 Viršutinės kūno dalies treniruotė su Aleksandru Leipoldu 🥇
Štangos kėlimas nuo grindų – Pump.lt
VitaminSport.lt: Štangos trauka prie smakro - YouTube
Štangos traukimas prie krūtinės ir prie pilvo pasilenkus - YouTube
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
Sporto programa krūtinei, rankoms ir pečiams. – Sportuok.info
Atsisiųsti štangos pratimus namuose. Veiksmingiausi štangos pratimai. Štangos treniruotės programa
Štangos trauka prie krūtinės pečiams - YouTube
Štangos spaudimas žemyn galva – Pump.lt
Bent Over T-Bar Row – treniruoja nugaros raumenis. T formos strypo traukimas. Studijuojame visas subtilybes ir paslaptis „Pasidaryk pats“ traukos strypų brėžinius
